极致四稻：成都+稻城+理塘+新都桥+稻城亚丁5日4晚跟团游·8人团·保姆车·升级藏服旅拍·赠晚会·赠特色餐·氧气三宝·精选钻级酒店·三环内接-打印行程

线路特色

★ 【优选行程】

异域星球--墨石公园

蓝色星球上最后一片净土--稻城亚丁

最美日落--鱼子西

丁真的家乡--高城理塘
川西小瑞士--四姑娘山双桥沟

★ 【特别旅拍】

司机兼任领队，单反/无人机设备

赠送藏装升级旅拍（赠6张精修+9张底片，藏服任选1套+简单头饰+骑马/射箭体验）

★ 【精致小团】

小车出行，2-8人一车，告别传统旅游方式，让旅行更舒畅，

赠送氧气瓶旅游三宝（眼罩耳塞U形枕），高反无忧
高海拔地区提供制氧机（按需提供）

藏文化深度体验(经文拓印、手绘玛尼石、石磨青等)

★ 【增值服务】

专属行程管家1V1服务，24小时在线。

赠送双流/东站接机一次

简要行程

1.成都--红海子--鱼子西/格底拉姆--新都桥

2.新都桥--高尔寺或自麦经堂藏文化体验--天路十八弯--卡子拉山--理塘--兔儿山--海子山--稻城白塔--香格里拉镇

3.香格里拉镇--亚丁村--冲古寺--牛奶海/五色海/珍珠海--稻城县

4.稻城--理塘--雅江--墨石公园--丹巴

5.丹巴--四姑娘山双桥沟--猫鼻梁--巴郎山--成都

备注：随车配备无人机或者单反

行程安排

第一天

成都雅安泸康定打卡网红318国道摄影天堂新都桥【初进川西高原·舟车劳顿·为客官赠送便捷氧气一罐】

用餐情况：: 早餐：不含午餐：不含晚餐:不含

住宿情况：: 1.川西高原地区住宿软硬件条件有限，不提供一次性洗漱用品，请不要以城市酒店的标准来衡量，望理解。酒店设施：独立卫生间、24小时热水、液晶电视、WIFI、电吹风等（仅供参考，如遇酒店无法提供，敬请理解！）。

简要行程：

成都市区统一集合出发（市区三环内提供接早服务，具体时间以出发前一晚工作人员通知为准）出发前往康定市。途径网红服务区【天全服务区】，后继续乘车在康定用完午餐做简单的休整继续出发，途径434公路，前往【红海子】停留游览不低于10分钟，需自理清洁费30元。随后继续前往【鱼子西】（鱼子西清洁费30/人+摆渡费60元/人，费用不含，现场自理）或【格底拉姆】（格底拉姆清洁费30/人+摆渡费60元/人，费用不含，现场自理）鱼子西属于木雅贡嘎地区，拥有以藏传佛教为基础的基本文化特征，项目范围内可 360 度遥望藏区四大神山之一藏区，为贡嘎西坡地区难得的观景摄影点。这里可以同时看到亚拉雪山，贡嘎群山，青绕神山。天气好傍晚还有震撼的日照金山，据说看到日照金山可以幸运一整年哦。游览结束返回新都桥镇上，晚餐后入住酒店。

【温馨提示】

1、由于鱼子西、格底拉姆道路条件有限，订单费用仅核算到新都桥，鱼子西、格底拉姆道的道路情况复杂，须乘坐当地中转摆渡车上山，费用自理；原车师傅如愿意前往，则此费用仍需支付给原车司机，请知悉；

2、如鱼子西和格底拉姆无法前往，替换为八郎生都村、扎真、新都桥观景台等同类型观景点，如产生相关景点中转车、清洁费等费用，需自理。 3、高原地区天气变幻莫测，部分垭口海拔较高，风非常大，鱼子西游玩请务必携带厚衣服围巾、帽子等衣物，做好防风保暖措施

4、由于鱼子西/格底拉姆路况较差，旺季因人流量非常大，导致堵车较严重，晚上回到新都桥时间无法预估。

5、高原地区天气变幻莫测，部分垭口海拔较高，风非常大，游玩请务必携带厚衣服围巾、帽子等衣物，做好防风保暖措施

行驶：约410千米/约6小时30分钟

景点介绍：

鱼子西：鱼子西观景台是观赏雅拉雪山，贡嘎雪山，星空，云海，露营最佳旅游小众景点，一个不可错过的旅游观赏打卡地。鱼子西山顶是一个360度的观景平台，在山顶可以观看完美的日落，星空，贡嘎雪山和雅拉雪山，鱼子西的日落被誉为全世界最美的日落。

酒店备选：

舒适型：瑞景酒店/好摄之途酒店/锦程大酒店或同级
轻奢型：唐古特酒店/星梦酒店/伊莎酒店/康搡庄园/藏地祥雪
豪华型：蜀康印象/云顶星空/雅稞驿站/云涧星河酒店/七摄藏乡酒店或同级

第二天

新都桥雅江理塘（打卡丁真家乡、长青春科尔寺，勒通古镇）稻城或香格里拉镇【高山隧道~高原明珠~藏式古镇~佛教圣地~雪山草地~古冰体遗迹】

用餐情况：: 早餐：安排早餐午餐：不含晚餐:不含

住宿情况：: 1.川西高原地区住宿软硬件条件有限，不提供一次性洗漱用品，请不要以城市酒店的标准来衡量，望理解。酒店设施：独立卫生间、24小时热水、液晶电视、WIFI、电吹风等（仅供参考，如遇酒店无法提供，敬请理解！）。

简要行程：
06:30—07:30 早餐后从酒店出发，前往高尔寺 / 自麦经堂。在这里沉浸式感受藏族文化，转经筒祈福、亲手手绘玛尼石、体验经文拓印，在虔诚仪式中许下心愿；登高俯瞰新都桥全景，蓝天白云、草原绵延、藏寨错落，宛如大自然绘就的绝美画卷。随后途经卡子拉山，前往理塘县享用午餐。午后继续出发，前往兔儿山，领略大自然的鬼斧神工；再行经海子山，欣赏壮阔的乱石地貌。约 16:00 抵达稻城马场，可体验特色藏装旅拍（含 3 张精修），定格高原限定美好。晚上 20:00 左右抵达香格里拉镇，入住当地酒店，休整休憩。
行驶：约420千米/约7小时30分钟

景点介绍：

海子山：海子山自然保护区位于稻城县北部高原区，是青藏高原最大的古冰体遗迹，以“稻城古冰帽”著称于世。它是古地中海随喜玛拉雅山系隆起而抬升起来的高原丘陵，是青藏高原的一部分，保护区1/4为原古地中海海底石砾堆积，1/4为川滇高山枥---扬树，冷云杉等主要树种组成的原始森林，2/4是高寒湿地—草甸----灌丛。区内共有1145个大小湖泊，其规模密度在中国是独一无二的，因高山湖泊藏族又叫海子，所以得名海子山。

酒店备选：

舒适型：丽思智能酒店/逸居假日酒店/贡桑假日酒店/圆梦圆酒店或同级
轻奢型：云墨艺术酒店/圣洁贵宾楼/途乐精品酒店/雪域神峰酒店或同级
豪华型：时代亚丁酒店/智选假日酒店/华美达安可酒店/贡金莲日生态洞酒店/明宇丽呈别院

第三天

稻城亚丁翻越牛郎神山远眺仙乃日亚丁村扎灌崩冲古寺牛奶海央迈勇【一进亚丁景区·全天游览人间净土·养生牦牛汤锅】

用餐情况：: 早餐：安排早餐午餐：不含晚餐:不含

住宿情况：: 1.川西高原地区住宿软硬件条件有限，不提供一次性洗漱用品，请不要以城市酒店的标准来衡量，望理解。酒店设施：独立卫生间、24小时热水、液晶电视、WIFI、电吹风等（仅供参考，如遇酒店无法提供，敬请理解！）。

简要行程：

08:00 早餐后从酒店出发前往稻城亚丁景区

长线建议游览路线：
游客中心--亚丁村--龙同坝--扎灌崩--冲古寺（电瓶车起点，50元/人单程，80元/人往返，建议购买往返车票）--诺绒牛场（电瓶车终点）-（徒步4千米或者骑马300元/人-500元/人不等）-舍身崖 -（徒步1千米）--五色海--牛奶海

短线建议游览线路：

游客中心--亚丁村--龙同坝--扎灌崩--冲古寺--徒步1.5KM--珍珠海--原路返回 12:30用完午餐后继续出发

16:30出亚丁景区，后前往稻城

18:30抵达稻城酒店入住

用餐：早餐（包含）午餐（不含）晚餐（不含）

【旅游建议】：

1.亚丁长线景点徒步时间较长，切记别走太快调整呼吸。

2.因为午饭是在景区解决，记得带好充饥食物和水。

3.沿途风景有很多值得打卡拍照的点，切记勿错过。

4.上山需要徒步，切记轻装出行，带上必需品和贵重物品即可。

5.穿运动鞋（切记一定要好走路的鞋子）可以买一双防滑鞋套。

6.景区观光车往返单边需要40分钟以上，晕车的旅客可以吃一些晕车药。

注：门票146/人+观光车120元需要自理，请至少提前一天购买好，如遇到优惠票可现场购买（携程/美团/微信公众号皆可购买，全国统一价格无优惠）

景点介绍：

稻城亚丁：被誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”、“最后的香格里拉”、“香巴拉之魂”，是香格里拉地区的一颗明珠，也是横断山脉地域的一片圣地。这里是观赏野生动物、高山杜鹃、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣的最佳地点，雪山、森林、河流交相辉映，宛如走进“爱丽丝仙境”；同时景区海拔4200米左右，充分地诠释了什么叫“眼睛在天堂，身体在地狱”。

酒店备选：

舒适型：稻城皇庭大酒店或同级
轻奢型：稻城天珠酒店/稻城明珠假日酒店/稻城名人酒店/稻城墨迹主题酒店/稻城泰天酒店
豪华型：稻城圣地印象/泰月酒店/稻城云栖酒店/稻城翔云酒店或同级

第四天

香格里拉镇--稻城--雅江--墨石公园--丹巴

用餐情况：: 早餐：安排早餐午餐：不含晚餐:不含

住宿情况：: 1.川西高原地区住宿软硬件条件有限，不提供一次性洗漱用品，请不要以城市酒店的标准来衡量，望理解。酒店设施：独立卫生间、24小时热水、液晶电视、WIFI、电吹风等（仅供参考，如遇酒店无法提供，敬请理解！）。

简要行程：

早餐后继续启程，一路前行抵达理塘，感受高原古城的独特风情。随后前往雅江县城，享用当地特色午餐，稍作休整后再度出发。沿途经过风光壮美的塔公草原，欣赏辽阔草原与藏式建筑交相辉映的美景。之后抵达墨石公园景区，游览奇特的地质奇观，感受大自然的鬼斧神工。游览结束领队带领大家品尝当地美味晚餐，随后继续出发，约20:00抵达丹巴县城，随后入住酒店休息，结束一天的行程。
注：今日车程较长早晚温差较大，建议备好零食、充电宝、保暖衣物、防晒用品、零食饮水及晕车药，舒适出行，轻松应对旅途。

行驶：约480千米/约10小时

景点介绍：

墨石公园：这是318国道上一处壮丽的风景线，是中国唯一的高原石林景观，这里同时还被称为中国的百慕大、异域星球。其有着全世界独有的糜棱岩石林这些石林由于受地质运动影响鲜水河断裂带沿线中的岩石受到挤压等作用发生破碎、糜化，形成胶结疏散的糜棱岩经过长年累月的雨水冲刷等风化作用°形成千姿百态的石林奇观

酒店备选：

舒适型：丹巴金珠酒店/丹巴东女神韵酒店/丹巴曼雅大酒店/甲居余乡小聚民宿或同级
轻奢型：夏嘉尔莫/藏韵大酒店/美人谷大酒店/居安卡儿民俗庄园等同级
豪华型：丹巴澜峰酒店/丽呈君顿/丹巴吉美酒店/丹巴嘉绒书院或同级

第五天

新都哲钦寺贡嘎雪山观景台（体验石磨青稞/拓印经文/手绘玛尼石等）/康定（木雅圣地）泸定成都【藏族木雅文化】

用餐情况：: 早餐：安排早餐午餐：不含晚餐:不含

住宿情况：: 酒店自理[]

简要行程：
早餐后出发前往四姑娘山双桥沟景区，游玩时间4小时【双桥沟景区】，旺季请自行提前预约，现场刷证入园。游览方式推荐：推荐观光车+徒步结合；常规游玩路线：在景区入口乘坐景区大巴，约40分钟左右到达终点红杉林，再从终点依次玩回景区入口（红杉林—布达拉峰—四姑娜措—撵鱼坝—隆珠措—云端山语服务中心—人参果坪—景区入口）。双桥沟每个景点都有大巴停靠，其中，布达拉峰—四姑娜措、撵鱼坝、隆珠措—云端山语服务中心这几个点，建议步行，非常出片。
游玩结束后司机会在景区门口接到大家，随后前往猫鼻梁观景台，游玩时间不低于15分钟。【猫鼻梁观景台】无门票。其是欣赏四姑娘山全貌、日出、日落的绝佳地。临立于此，四姑娘山的景致尽收眼底，四峰自北向南连绵相接，一字排开，其中海拔6250米的幺妹峰显得尤为夺目。后翻越巴朗山，约晚上20:00左右抵达成都结束行程。
行驶：约400千米/约7小时
【温馨提示】
1、常规情况回来后在羊犀立交地铁站附近统一散团，不单独送回；常规散团时间在晚上七八点左右，具体时间受当日交通/沿途游玩节奏/天气等情况影响，无法预估，建议预定次日航班和火车！
2、四姑娘山景区旺季限流，请务必提前预约购票，现场刷证入园；预定渠道：阿坝旅游网公众号

四姑娘山双桥沟：主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的一条沟。 ·沟内有两座木桥，一座由杨柳木搭建而成，另一座由红杉木搭建而成，双桥沟由此得名。

注：四姑娘山双桥沟不含门票，小伙伴可提前在携程/微信公众号上提前购买门票

注：如旺季四姑娘山双桥沟门票紧张，双桥沟门票售罄时，则前往长坪沟游览，请提前购买门票。

说明：旅行社/师傅在不减少景点的情况下可根据实际情况调整景点游玩先后顺序

费用包含

1、交通：2-8 人一团（正规用车，保证一人一正座；2-4人安排5座SUV，5-6人安排7座商务车，7-8人升级安排9座保姆车车）（特别说明：车位一旦预定以后无法取消，若中途离团费用不退！）
2、住宿：4晚行程酒店（2人1间）（舒适套餐不含早）
3、保险：80万旅游意外险
4、旅拍：藏装旅拍（服装1套+简单头饰+精修3张+底片9张）
5、赠送：特色餐一次+氧气三宝
6、随车无人机/单反设备（节假日除外）
7、专属行程管家1V1,24h在线服务
8、司机住宿+餐食补贴
9、三环内接早服务

10、赠送双流接机服务

备注：

1.五一/国庆/暑假期间不保证提供无人机/单反设备。

2.五一/国庆/暑假期间旺季人员较多有堵车风险，所以一般建议会早一点出发！

3.单人尽量不要带超过24寸行李箱！

费用不含

1.各地游客往返大交通

2.门票项目
稻城亚丁门票146元/人+观光车120元/人
墨石公园门票60元/人+观光车20元/人
鱼子西清洁费30元/人，中转费60-80/人，原车前往同样需自理该费用）

八郎生都清洁费30元/人，中转费60-80/人，原车前往同样需自理该费用）
塔公清洁费35元/人+红海子清洁费30元/人
勒通古镇观光车35元/人
双桥沟门票80元/人+观光车70元/人

3.全程不含正餐，敬请自理

4.费用包含以外的其他所有费用

签约付款

【报名流程】

第一步：确认行程细节（门票，酒店，用车，价格），支付定金总金额+大交通费用。（需要支付页面截图确认）

第二步：给对应的姓名，身份证号，并确认签文旅局电子合同的人姓名及电话号码。主要用于行程保险，门票酒店等预订

第三步：签订文旅局电子合同，等待出行。

感谢信任，孟鸿一定让你和家人/朋友行程收获满满。

公司信息：

四川孟鸿旅行社有限公司｜许可证 L‑SC‑302298｜四川省成都市天府新区万安街道18栋29楼2924号｜联系电话：19981282976 座机028-60120748 |备案信息：蜀ICP备2025133750号-2

温馨提示

1、【关于行程】此行程是环线行程，涉及景点较多，每天行车时间较长，比较辛苦，如介意请慎重选择！

2、【关于接早】三环包接（为避免拥堵：旅游旺季、暑假、节假日等特殊时期不接早，康定方向成都推荐住宿地：创业路诺亚方舟附近；汶川方向成都推荐住宿地：一品天下附近；（接早服务为拼车接，需根据不同客人位置规划路线时间，一般提前一个半小时左右接到集合点原地等待，如果介意时间太早也可自行打车前往，请勿迟到，费用自理，敬请见谅！

3、【关于散团】最后一天返回成都下高速后，就近三环内地铁口统一散团；

4、【出行通知】出发前一天晚上18:00-21:00会有司机提前与您联系，请记住出发时间、地点、车牌号和司机信息，保持电话畅通。如21:00还未收到任何人联系，请及时联系报名处

5、【关于大床】因藏区酒店大床房稀缺，行程住宿默认为标间；有大床需求的游客请提前告知客服，我司尽量优先安排，若无大床则安排标间；

6、【关于行李】因不同车型承载力不同，小团限制每人携带1个24寸及以下行李箱，不超过24寸，2人合带一个且不超过28寸。；每人仅携带一个行李箱；如行李箱携带过大，导致车内拥挤，我社不满足免费换车诉求

7、【关于座位】拼团行程无法提前预留座位，可全车自行协商轮流换座；
8、集合点附近有冒充旅行社小商贩售卖早餐、雨衣雨鞋、晕车贴、登山杖氧气等物品，请游客注意防范！

9、沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高原缓冲区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产等贩卖摊点，不属于我社安排购物点，非我社控制，请不要误解。

10、行程中酒店会出现水、电供力不足，甚至停电停水现象，带来不便，请提前知晓！

【特别注意】

1、旺季可能会遇到堵车等情况，请提前准备一些零食在路上。

2、师傅可能根据路况/交通情况调整游览顺序。

参团须知

凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。
代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；

1、客服在出发日前3天左右完成名单统计，并于短信发送出团通知（包括集合酒店名称、地址、电话；领队联系方式；特别提醒等）房费已付，住宿押金自理；
2、个别智能手机可能会发生短信屏蔽，若没收到请到垃圾箱查找一下；如果出团前2日还未收到短信确认的，请拨打报名电话联系我们；请保持手机通畅，以便我们领队可以联系到您；
3、入住酒店的时间一般为中午12点之后，如果您提前到达并且酒店房间没有准备好，可以将行李寄存在前台，先到处逛逛等到时间再回酒店入住；
4、由于高原地区的交通状况不是十分的理想，有时候偶尔会发生诸如塌方、滑坡、泥石流之类的自然灾害，可能会导致堵车耽误时间，所以建议省外朋友尽量购买第二天离开的机票或火车票；
5、如果您在旅行过程中，有任何质量方面的反映、投诉，请拔打公司统一投诉电话。我部会在第一时间严诉处理。若在行程结束后提起投诉的事宜，我部概不受理；
6、证件：请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。持有效证件（老年证、军官证、学生证等）根据景区政策导游现退优惠费用；

7、队员在签订协议时协议内容里有我们代为购买保险一项，我们代为购买后，即该队员就是该保险的投保人和受益人，如发生意外，由保险公司对该队员受到的意外伤害进行承保，意外伤害的定义是：指受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害。保险公司的赔付额为最终赔付，我部不再进行赔偿。
8、队员应保证自身身体条件能够完成此次旅行活动，队员的自身疾病不在保险赔付范围之列，由自身疾病所产生的一切费用均自理，一切后果均自担，我部及保险公司均不承担责任。
9、如因交通事故造成队员的人身及财产损失，将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿，我部予以协助。队员在旅行活动中，发生意外伤害时，我们协助队员联络医疗机构进行救治并向保险公司报案，队员及队员家属自行缴纳医疗费用，因队员或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险我部不承担责任，治疗结束后，我部出具证明协助队员办理保险赔偿事宜

高原须知

因藏区旅游特殊的高原环境，每个人都可能会发生高原反应等并发症，因此，到高原旅游之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。我社概不承担因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游保险。

1.不适宜到高原旅行的人

心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿盲目进入高原。你如果从未进过高原，建议你在进入高原之前，进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患，便会使病情进一步加重。如果你不清楚自己是否能参与高原藏区的旅行活动，建议你向有经验的医生请教，并且尽量本着稳健的原则。

2.进入高原之前的准备

（1）.进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服用西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

（2）.强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧。

3.进入高原途中注意事项（重点）

（1）.应尽可能预备氧气和防治急性原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的防寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染有可能促发急性高原病。

（2）.在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈、咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、神志昏迷，除此上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

（3）.人们常常用吸氧来缓解胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假如上诉症状不是很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应会不治自愈，不要动辄吸氧，以免行程依赖性。

（4）.注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）

（5）.在景区游览期间，我社安排景区内自由行，请一定量力而行。有不舒服症状及时找店家处理。我社不承担景区内自由行带来的一切损失及赔偿责任（特别是高原反应等）

（6）. 必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。

（7）.我们在高原旅行，最应该注意的就是高原反应，因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各个不不相同。

为了您和他人的健康及安全，以上特殊人群或患有以上疾病的朋友我社无法接待，敬请理解！

也请游客切勿故意隐瞒病情造成不可预计的后果

安全须知

1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。
2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长，有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误，请大家相互谅解；
9、骑马如有损伤，责任自负，我部不予任何赔偿。骑马需注意安全。必须由马夫牵马方能骑，不能独自骑马，不能骑马奔跑，险路和下山必需下马步行。保险公司不承保骑马项目。